昨夜の夕焼けと窓から射す陽の光がとても綺麗でした( ´ ▽ ` )

体調管理が難しい季節になりました。
祖母も脱水が酷く体調不良を訴え少し入院してました。ご高齢になると鈍くなり、汗をかくのは良いけど、産熱しにくい状態で汗が冷えたら冷えっぱなしになってしまいます。そうすると冷えにより体調不良を起こします。今では年齢関係なく環境の変化が酷いため対応が難しくなっています（ ; ; ）
祖母にはお灸をする事で脈もしっかりし、体調も良くなるので良かったです♩
今夜から明日にかけて天気が下り坂のようですが体調崩さないようにしないとですね。ジメジメ湿気がある日は揚げ物や少し甘〜いジュースやおやつを控えてお腹を冷やさないように、水分塩分補給を行いしっかり汗をかくのが良いですね♩

脾胃は湿を嫌うので湿度が高いと脾胃を病みやすいです。胃痛、胃の冷え、胃もたれ、逆流性食道炎などです。
そんな方は特に揚げ物×ケーキなどはあまり相性も良くないので注意です✳︎
夏の暑さがあっても内臓は冷えてしまいます。胃の調子が悪い時は温めてあげるとよいです☆
おしぼりをチンしてあてたり、湯たんぽも活躍ですね♩
もちろん、お灸は最強です！！と思います♡
お試しくださいっ(^^)

身体の中からキレイに、元気に。

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